آرشیو ماهانه: فروردین ۱۳۹۶

آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟

آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟

روزنامه سپید – ترجمه مصطفی صداقت رستمی:  آیا در طول یک روز نوسانات خلقی دارید، یعنی لحظه‌ای خوشحال هستید و اندکی بعد احساس غم به شما دست می‌دهد؟ اگر در طول روز نوسانات خلقی زیادی...

اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!

اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!

وب‌سایت علم ورزش – هدی بانکی: مصرف زیاد قندهای افزوده و اعتیاد به شیرینی در تمام دنیا فراگیر شده. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند، میزان مجاز مصرف قند برای خانم‌ها کمتر از ۶ قاشق...

خطر خمیرهای بازی برای کودکان

خطر خمیرهای بازی برای کودکان

هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: وزارت بهداشت کانادا در یکی از آخرین به‌روزرسانی‌هایش، توصیه مهمی به مردم کانادا ارائه کرده و گفته است که در صورت وجود اسید بوریک در مواد اولیه...

در ایام عید اینطوری آرایش کنید!

در ایام عید اینطوری آرایش کنید!

مجله سیب سبز: در تعطیلات نوروز که بیشتر همراه خانواده‌ها هستیم، فرصت خوبی است تا با کمی رسیدگی آراسته‌تر باشیم. آراستگی هم اصول خودش را دارد، ما در این مطلب به شما می‌گوییم که...

بهبود سلامت ذهن در سال جدید

بهبود سلامت ذهن در سال جدید

وب‌سایت بدونیم – مریم اسدی: وقتی بحث مراقبت از خود به میان می آید اکثر ما بیشتر روی سلامت جسم تمرکز می کنیم تا سلامت ذهن. بنابراین یکی از تصمیم هایی که می توانید...