آرشیو ماهانه: تیر ۱۳۹۶

آداب روزه داری برای نوجوانان

آداب روزه داری برای نوجوانان

وب‌سایت همشهری شش و هفت: بچه‌ها همیشه بیش از بزرگسالان مشتاق روزه‌داری هستند، اما بسیاری از كارشناسان تغذیه، روزه‌داری را برای كودكان تا پیش از رسیدن سن مناسب ممنوع می‌دانند. پس از گذر از...

پیام های سلامتی

پیام های سلامتی

ماهنامه سرآشپز: * ریحان: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند. * نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود. * یک عدد تخم...

قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر

قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر

روزنامه آرمان امروز: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از ۶ قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان درمواد خوراکی هم...

دمنوش های مفید برای روزه داران

دمنوش های مفید برای روزه داران

وب‌سایت جام جم آنلاین: بسیاری از ما سعی می‌کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی‌های گازدار یا آبمیوه‌های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم‌آبی...